8 weeks Coachingstraject
FREEDOM FROM FIXING:
The Deep Dive
Moet je afvallen?
Beter je best doen en niet zo zitten zeuren? Leuker gezelschap zijn? Uitblinken in alles? Vroeger opstaan en gaan sporten of mediteren? Een carrière combineren met gezin, sociaal leven en een perfect uiterlijk? Je huishouden steeds op orde hebben? Je levensmissie eindelijk eens 'neerzetten'?..... |
'Els, je nam me op een liefdevolle manier mee naar mijn essentie als mens en moedigde me aan om mezelf, de ander en de wereld te omarmen. |
Door alles wat ik meemaakte als kind – en dat was heel wat – nestelde zich in mij de angst dat ik niet goed genoeg was zoals ik was,
en dat ik van alles aan mezelf moest veranderen of verbeteren vooraleer ik 'voldeed'. Ik probeerde een leven lang 'perfect' te zijn en iedereen te behagen, in de hoop alsnog de goedkeuring en liefde te krijgen die ik als kind miste. Jezelf proberen 'fixen': een straatje zonder einde
|
Maar hoe hard ik ook probeerde, ik bleef me alsnog niet mooi, niet leuk, niet interessant, niet sterk, niet whatever genoeg vinden.
Het cirkeltje van minderwaardigheid, perfectionisme en people ge-please waar ik eindeloos in ronddraaide, zorgde voor:
|
Toen ik begon in te zien dat al mijn 'shit' eigenlijk voortkwam uit één en dezelfde oorzaak: ZELF-AFWIJZING. Kwaad zijn op mezelf. Mezelf verwijten maken.
en dat er maar één oplossing was en is: ZELF-ACCEPTATIE, Nu weet en voel ik gelukkig steeds meer dat ik HE-LE-MAAL niets 'MOET', dat ik ONVOORWAARDELIJK liefde, geluk, plezier, ontspanning, overvloed WAARD ben. |
Wat gaan we doen?
Dé basisvoorwaarde om je goed te voelen te genieten van het leven, is je ontdoen van al je 'moeten' en leren houden van jezelf zoals je bent. Zodat je jezelf innerlijk toestemming kan geven, dat het 'mag'.
Daarom werken we rechtstreeks aan eigenliefde, met concrete tools en practices, vanaf de eerst minuut, met mijn jarenlange ervaring, kennis en krachtige aanwezigheid als ondersteuning. Want je kan wel aan 'dit of dat patroon' werken, met 'deze of die' methode, maar als je uiteindelijk nog steeds niet jezelf kan accepteren en goedkeuren, dan haalt het geen f¨*ck uit! Dan blijf je ronddraaien in dezelfde vicieuze cirkel. |
Bedankt Els, zonder jouw begeleiding had ik mij nog altijd gefocust op de oppervlakte i.p.v. wat er echt toe doet, warme eigenliefde waarmee je al je vervulde wensen vanzelf in je leven aantrekt. |