Maak je leven makkelijker en leuker met

FREEDOM FROM FIXING: THE DEEP DIVE
​
op weg naar ​houden van jezelf zoals je bent,
​meer zelfvertrouwen en meer vrijheid.

Laat je perfectionisme los.
Reken af met onzekerheid.
Ga terug genieten van het leven.
​Ontdek wat JIJ werkelijk wil en nodig hebt,
​en kies ervoor zonder schuldgevoel.  

Vraag HIER JE FREE DISCOVERY CALL AAN!

Wat moet jij allemaal van jezelf?

​Moet je afvallen?
Beter je best doen en niet zo zitten zeuren?
Leuker gezelschap zijn?
Uitblinken in alles?
Vroeger opstaan en gaan sporten of mediteren?
Een carrière combineren met gezin, sociaal leven en een perfect uiterlijk?
Je huishouden steeds op orde hebben?
​Je levensmissie eindelijk eens 'neerzetten'?.....

Moet jij het maw altijd anders (lees: beter) doen dan je het nu doet
​of anders (weerom: beter) zijn dan je nu bent?

​En ervaar je daardoor in je leven:

• een soort van constante 'druk', onrust, opgejaagdheid
• zwaarte
• gebrek aan ontspanning en plezier?

Bovendien

• ben je vaak hard en kritisch voor mezelf
• ontbreekt het je aan zelfvertrouwen
• twijfel je of anderen je wel 'leuk of goed genoeg' vinden
• heb je last van (faal)angst waardoor je niet echt toekomt aan je levensdromen.
• zeg je te vaak 'ja' terwijl je vanbinnen een 'nee' voelt en kropt dan je frustratie op
• ontbreekt het je aan passie, enthousiasme en flow

Herkenbaar? Dan nodig ik je uit verder te lezen!

Ik weet namelijk precies hoe FRUSTREREND en
VERMOEIEND het voor je is om
altijd maar hard je best te doen 
in de hoop dat dat op een dag 'genoeg' zal zijn
​en je eindelijk rust en geluk zal vinden.  

---

'Els, je nam me op een liefdevolle manier mee naar mijn essentie als mens en moedigde me aan om mezelf, de ander en de wereld te omarmen.
Ik heb heel veel emoties gevoeld en ervaren dat het VEILIG is. Dankzij je kundige begeleiding creëerde je de juiste warme sfeer om los te laten. Duizendmaal dank.'
​
(A. uit Antwerpen)
​

---

'Zeg me alsjeblieft dat ik ok ben'

Door alles wat ik meemaakte als kind – en dat was heel wat – nestelde zich in mij de angst dat ik niet goed genoeg was zoals ik was,

​en dat ik van alles aan mezelf moest veranderen of verbeteren vooraleer ik 'voldeed'.

Ik probeerde een leven lang 'perfect' te zijn en iedereen te behagen, in de hoop alsnog de goedkeuring en liefde te krijgen die ik als kind miste. 
​

Jezelf proberen 'fixen': een straatje zonder einde

Maar hoe hard ik ook probeerde, ik bleef me alsnog niet mooi, niet leuk, niet interessant, niet sterk, niet whatever genoeg vinden. 

Het cirkeltje van minderwaardigheid, perfectionisme en people ge-please waar ik eindeloos in ronddraaide, zorgde  voor:

• steeds hogere eisen aan mezelf stellen
• mezelf genadeloos op m'n kop geven als ik er niet aan voldeed
• me een mislukkeling voelen
• stress, spanning, vermoeidheid door steeds de controle te willen houden
• veel gepieker en zorgen maken
• mijn waarheid en kwaadheid inslikken om conflict te vermijden
• emoties onderdrukken omdat ik me er geen blijf mee wist
• schuldgevoelens
• veel zelftwijfel, (faal)angst
• kansen en levensdromen saboteren omdat ik het 'toch niet kon'
• eenzaamheid, lusteloosheid en depressie
• destructieve relaties waarin ik totaal over mijn grenzen liet gaan​

Ik was het contact met wie IK werkelijk was vanbinnen,
​met MIJN werkelijke behoeftes, verlangens en levenslust,
​TOTAAL KWIJT.
Ik voelde me GEVANGEN zitten en was doodongelukkig. 
​
Tot ik niet meer kon. Niet meer wilde. ​

De ommekeer

Toen ik begon in te zien dat al mijn 'shit' eigenlijk voortkwam uit één en dezelfde oorzaak: ZELF-AFWIJZING. Kwaad zijn op mezelf. Mezelf verwijten maken. 

en dat er maar één oplossing was en is: ZELF-ACCEPTATIE,

Nu weet en voel ik gelukkig steeds meer dat ik HE-LE-MAAL niets 'MOET',
​dat ik ONVOORWAARDELIJK liefde, geluk, plezier, ontspanning, overvloed WAARD ben.

Gewoon lekker authentiek jezelf zijn,
​met alle kantjes erop en eraan.
Jezelf toestemming geven om te VRIJ zijn en voluit leven.

Nee, het hoeft dus niet perfect.
Ja, het leven kan een feestje zijn, als je dat jezelf maar GUNT.  ​

Hoe zou jij het vinden als je jezelf bevrijdt van het 'moeten' en je:

• weer volop gaat stralen
• meer energie hebt
• ​lekkerder in je vel zit
• je niet meer zo druk maakt om wat anderen van je denken
• jezelf koestert ook als je je minder goed voelt of het tegen zit
• vrij voelt om ontspannen jezelf te zijn bij anderen
• kiest voor wat JIJ nodig hebt, zonder schuldgevoel
• weer plezier gaat maken
• je levenslust en passie weer gaan stromen

En dat is nog niet alles. Want door van jezelf te houden:

• wordt het veilig om je hart te openen en écht verbinding binnen te laten
• krijg je het zelfvertrouwen om voluit te gaan voor wat jij wil: je dromen en ware verlangens!

Ben je er klaar voor om los te laten wie je denkt te moeten zijn
&
​weer te gaan genieten van je leven met jezelf in de hoofdrol?

Vraag NU JE FREE DISCOVERY CALL AAN!

Wat gaan we doen?

Dé basisvoorwaarde om je goed te voelen te genieten van het leven, is je ontdoen van al je 'moeten' en leren houden van jezelf zoals je bent. Zodat je jezelf innerlijk toestemming kan geven, dat het 'mag'. 

Daarom werken we rechtstreeks aan eigenliefde, met concrete tools en practices, vanaf de eerst minuut, met mijn jarenlange ervaring, kennis en krachtige aanwezigheid als ondersteuning.

Want je kan wel aan 'dit of dat patroon' werken, met 'deze of die' methode, maar als je uiteindelijk nog steeds niet jezelf kan accepteren en goedkeuren, dan haalt het geen f¨*ck uit!
​Dan blijf je ronddraaien in dezelfde vicieuze cirkel.  

Bedankt Els, zonder jouw begeleiding had ik mij nog altijd gefocust op de oppervlakte i.p.v. wat er echt toe doet, warme eigenliefde waarmee je al je vervulde wensen vanzelf in je leven aantrekt. 
​
(Sammy D. uit Antwerpen)

Inbegrepen in het pakket

Free Discovery Call (30 min) waarin we in detail jouw uitdaging en mijn manier van werken bespreken, en we bepalen of het een 'goed' match is tussen ons. 

Pre-coaching assessment worksheet, zodat je voorafgaand meer helderheid krijgt & we tijdens de live coaching geen tijd verliezen met teveel 'verhaal' en gepraat.

audio/video-lessen over de verschillende thema's (zie verder) en de pijlers van mijn 'hoe van jezelf houden als je ergens tegenaan loopt'- practice, die je in het dagelijkse leven doorlopend nodig hebt om van je slecht voelen terug te gaan naar je hoopvol en open voelen.

7,5 uur live coaching (6 sessies van 1u15min per skype/zoom), waarin we praktisch aan de slag gaan met van jezelf houden.

Volgende thema's kunnen daarbij o.a. aan bod komen:

• Je zelf-bewust-zijn verhogen: wat je denkt en voelt, je beschermingspatronen liefdevol leren observeren. Om het gat in de muur te kunnen vullen, moet je het eerst zien.

• Het verleden erkennen en loslaten: begrijpen waar je 'ik ben niet (goed) genoeg'-syndroom vandaan komt en hoe het precies werkt, zodat je er vrede mee kan sluiten en vrij wordt om hier en nu helemaal in je kracht te staan.

• Omgaan met kritische gedachten en zelf-oordeel:  tools om het negatief gebabbel in je hoofd stop te zetten, zodat dit niet steeds opnieuw jouw onwaardigheid voedt.

• Goed voor je innerlijke kind zorgen, zodat je terug in contact komt met je oorspronkelijke onschuld, speelsheid, creativiteit en je vermogen om vanuit een open hart liefde te geven en ontvangen.

• Omgaan met de wirwar van emoties (oud verdriet en kwaadheid) op een manier die je niet telkens vastzet in drama en eindeloos herkauwen. Leren 'voelen' in je lichaam en expressie geven aan wat er daar leeft, zodat je bevroren emotionele energie terug in beweging komt en kan aangeboord worden als levenskracht. 

• Waarden en behoeften ontdekken, zodat je weet wie je bent, waar je voor staat en wat je nodig hebt.

• Bestaansrecht/Ruimte innemen/Grenzen aangeven en nee leren zeggen zodat je zonder schuldgevoel kan kiezen voor wat jij wil en nodig hebt, en authentiek jezelf kan zijn. 

• Je innerlijke kracht gebruiken om af te stemmen op heling en wat je werkelijk wil, zodat je het leven kan gaan creëren waar je werkelijk naar verlangt. 

Wekelijks home-play: een reeks van speelse en diepgaande self-love & compassion practices om thuis mee aan de slag te gaan, om nog dieper te integreren wat er in de live sessies naar boven komt. 

Q & A's: onbeperkt vragen stellen en feedback per Telegram of FB messenger

Jouw investering: 647 euro (op factuur voor bedrijven 647 euro + 21% btw)

Aarzel niet langer en leer van jezelf houden zoals je bent.
Het leven is veel te kort om er niet in volle vrijheid
van te genieten, toch?

Vraag nu een vrijblijvend gesprek met me aan!

FREE DISCOVERY CALL